CECOPS · Psicología en Madrid y online
Un espacio para
volver a
sentirte bien.
Acompañamiento psicológico para comprender lo que te pasa, cuidar tus emociones y encontrar herramientas para tu día a día.
Terapia Cognitivo Conductual · Personas y empresas
Tomás Santa Cecilia
Psicólogo consultor · M-34178
Centro de Consultoría Psicológica
Pedir ayuda también
es una forma de cuidarte.
A veces, las emociones, los pensamientos, los miedos o las inseguridades nos hacen más difícil el día a día. En CECOPS encontrarás un acompañamiento cercano para afrontar esos momentos y avanzar hacia tu bienestar.
Contar con un psicólogo es una decisión para cuidarte. Haber llegado hasta aquí ya es un paso importante.
Psicología para particulares
Cada momento necesita
su propio acompañamiento.
Apoyo para afrontar dificultades emocionales, personales y de relación.
01 · Adultos
Volver a encontrar
tu equilibrio.
Ansiedad, estrés, tristeza, autoestima, miedos o cambios vitales. Un proceso adaptado a lo que estás viviendo.
Descubre la psicología para adultos ↗
02
Psicología para jóvenes
Gestión emocional, autoestima, adaptación a los cambios y rendimiento académico.
03
Terapia de pareja
Comunicación, convivencia, inseguridades e infidelidades: un espacio para abordar las dificultades de la relación.
El método CECOPS
Comprender lo que sientes.
Aprender a afrontarlo.
Mi trabajo se basa en la Terapia Cognitivo Conductual: un enfoque centrado en la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.
Mi perspectiva pone el foco en la persona y en el momento vital que está atravesando. Trabajamos con objetivos claros y herramientas prácticas.
Cómo trabajaremos
Comprender. Aprender.
Dar el siguiente paso.
Un proceso claro, con objetivos compartidos y herramientas para tu día a día.
01
Comprender lo que te pasa
Las primeras sesiones permiten identificar qué está ocurriendo, qué quieres cambiar y qué objetivos deseas alcanzar.
02
Entender cómo te sientes
La psicoeducación ayuda a comprender cómo interpretamos lo que vivimos y cómo influye en nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.
03
Trazar un plan de acción
Acordamos un plan adaptado a lo que necesitas mejorar y a los objetivos que hemos definido.
04
Practicar y avanzar
Ponemos en práctica lo aprendido, evaluamos la evolución y realizamos el seguimiento de los objetivos.
La persona que te acompaña
Hola, soy
Tomás Santa Cecilia.
Para mí, la psicología es una vocación. Ayudar a las personas a sentirse mejor y a afrontar las dificultades de su vida es el centro de mi trabajo.
Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Colegiado M-34178. Más de 20 años dedicados a la prevención, la educación y la formación de personas.
CECOPS para empresas
Cuidar a las personas.
Fortalecer los equipos.
Bienestar emocional, mentoring y desarrollo del liderazgo para organizaciones que quieren avanzar con sus personas.
Programas de bienestar laboral y acompañamiento empresarial adaptados a las necesidades de cada organización.
Antes de dar el paso
Es normal
tener preguntas.
Algunas respuestas para conocer mejor el centro y nuestra forma de trabajar.
¿Qué es CECOPS? +
Es un centro de consultoría psicológica y bienestar en Madrid, dirigido por Tomás Santa Cecilia. Ofrece acompañamiento a particulares y servicios para empresas.
¿Con quién trabaja el centro? +
Con jóvenes, adultos, parejas y deportistas. En el ámbito empresarial, ofrece programas de bienestar emocional, mentoring y desarrollo del liderazgo.
¿Las sesiones pueden ser online? +
Sí. CECOPS ofrece atención presencial en Madrid y también online, para facilitar el acceso al acompañamiento psicológico.
¿Qué metodología utiliza Tomás? +
La Terapia Cognitivo Conductual. El proceso se centra en comprender lo que ocurre y desarrollar herramientas prácticas con objetivos adaptados a cada persona.
¿También se puede trabajar desde la prevención? +
Sí. La prevención emocional forma parte del enfoque de CECOPS, tanto en el acompañamiento personal como en los programas y talleres para empresas.
¿Psicología o mentoring? +
La psicología se orienta al bienestar emocional y a las dificultades personales. El mentoring trabaja habilidades profesionales, rendimiento y liderazgo. En CECOPS se valora qué intervención se ajusta a cada caso.
Hablemos
El primer paso puede ser una conversación.
Cuéntame qué te preocupa, qué quieres cambiar o qué dificultad no te deja avanzar. Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor.
Consulta en Madrid y online
Un espacio para ti.
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Bajo 1.º · 28002 Madrid
Metro Concha Espina · Línea 9
Autobuses 16, 29, 52 y N1